妊娠高血压综合征的饮食调理

孕妈妈发生妊娠高面压综合征,除采取必要的治疗措施外,珠海代孕表示,饮食调理也十分必要。

(1)限制水分。妊娠高血压综合征珠海代孕的饮食调理,水分在体内的积蓄是引起水肿的重要原因。一般轻度高血压孕妈妈自己酌情尽量减少水分的摄入,中度或高度高血压患者,对水的摄入要定量控制。

(2)减少食盐的摄人。食盐中的钠有贮留水分,加重水肿、收缩血管、升高血压的作用。另外,小苏打、发酵粉、味精也含钠,要注意限量食用。

(3)摄人足够的优质蛋白和必需脂肪酸。因为从尿液中会损失一部分蛋白质,所以除了并发严重肾炎者外,一般不要限制蛋白质的摄入。必需脂肪酸的缺乏,往往会加重病情,所以宜多吃植物油增加必需脂肪酸。禽类、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛黄酸。这两种成分可调节血压的高低。大豆中的蛋白质能降低胆固醇而保护心脏和血管。妊娠高血压综合征珠海代孕的饮食调理

(4)增加钙、锌摄人量。孕妈妈要做到每日喝牛奶、吃大豆及其制’品和海产品,可预防血压升高。

(5)多吃蔬菜和水果。每天保证摄入蔬菜和水果500 克以上,有利于防止高血压的发生。m.xinmiren.cn

(6)热量摄人要控制。特别是妊娠前体重过重的肥胖孕妈妈,应少用或不用糖果、点心、甜点料、油炸食品以及含脂肪高的食品。

孕期多吃豆制品

妊娠高血压综合征珠海代孕的饮食调理黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类,因此,孕妈妈应在孕期多吃些豆制品。文章转载自《珠海代孕

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